Советы по эксплуатации

Размер продукта

2,5 кг чугунных блок -блок с резиновыми покрытиями.толщина: 20 мм. внутренний диаметр: 28 мм -вейгал диаметр: 180 мм

Подходит ли для вас весовой блок, содержащий резиновые покрытия?

Совместим с рычагом штанги с диаметром 28 мм.используется пряжка из нержавеющей стали, а установка очень удобна.содержит резиновые покрытия, которые могут поглощать ударную мощность и защищать пол!

Совместим с этим весом

Совместимый тренировочный стержень диаметром 28 мм, включая следующие стили: -1,2 метра облигации ручки (ссылочный номер: 8289897) -1,2 метра в длину (ссылочный номер: 8484124) -триоплазма полюса 86 см (ссылочный номер: 8484125) -короткий полюс 35 см (эталонный номер: 1041986) -45 см. полюс мусора (ссылочный номер: 8766096) -1,55 метра в длину прямой шест (ссылочный номер: 8289896) -2 -дер -прямой полюс (ссылочный номер: 8289900) тем не менее, он не совместим с батончиками олимпийских стендов (его диаметр 50 мм).

Используйте быструю пряжку, чтобы сделать тренировки с тяжелой атлетикой более многочисленными.

Используйте быструю пряжку, чтобы починить блок веса на рычаге штанги.подумайте о покупке большой пары упражнений на рычага со штангой.если вы планируете использовать две штанги с двумя штангами, рекомендуется купить два набора рычага штанги.8574652). при использовании рычага штанги по вертикали обязательно используйте умную быструю пряжку, а максимальный вес взвешивания составляет 15 кг.

Правильный способ хранения может сделать вес блока дольше!

Ниже резины на весовом блоке изготовлен из чугуна, и он будет ржаветь, если это влага.пожалуйста, не кладите весовые блоки на улице или влажные места. время от времени вы можете вытереть поверхность тряпкой, чтобы снять пыль, а затем хранить ее на нижнем слое полки или тяжелого блок -кронштейна с стеной (ссылка: 8796727).

Используйте тренировку с тренером, чтобы использовать 2,5 кг весовых блоков для обучения.

Упражнения нижней части тела фокусируются на эффекте формы: отдых между каждой группой в течение 60-90 секунд.-коппер кубок с гантелями: 3 группы, 12-20 раз/прогулка по групповой прогулке с гантелями: 3x16-24 рекомендация times-hip: 3 группы, 12-20 раз/групповой жесткий подъемник, стержни со штангой: 3 группы, 12 -15 раз/плоский подъемник группового ящика: 3 × 20-40 секунд для практики из менее повторного времени (или времени).

Технические характеристики

Материал

рамка 100% железо Внешняя крышка 100% резиновый латекс

Рекомендации по хранению

Не кладите это на влажное место или на открытом воздухе, чтобы предотвратить коррозию.Рекомендуется поставить тренировочный коврик на землю, а затем положить на него гантели, чтобы защитить пол.

Тестирование

Decathlon Fitness Club Certification Coach Design